Setiap orang telah merasakan pengalaman menjadi lelah dan tidak produktif saat bekerja atau saat belajar di sekolah. Bahkan gelas kopi yang kesekian kalinya tidaklah bisa membantu. Pernahkah Anda bertanya - tanya mengapa hal itu bisa terjadi?
Anda mungkin tidak meminum air dalam jumlah yang cukup.

75% dari jaringan otak adalah air. Masalah - masalah seperti migrain, sakit kepala, dan depresi dapat terjadi karena tubuh Anda berteriak meminta air.